Как бросить курить.

Способы бросить курить

Как бросить курить. Народные способы
На этой страничке ты найдешь несколько рецептов от недуга. Конечно, не факт, что и они смогут тебе помочь, если ты решил только попробовать бросить эту смертельную привычку. Выбирать тебе самому: жить или медленно и уверенно шагать после каждоцй затяжки на край могилы.

Народные средства бросить курить

как бросить курить народные средства        

Народные средства бросить курить, помогут человеку забыть об этой вредной привычке, если у него не хватает своих сил, справится с ней.

В мире, табак каждые 6 секунд уносит одну жизнь! Ваше решение бросить курить – это правильное решение. Но оно должно быть решительным и твердым! Народные средства помогут вам в этой трудной задаче.

Первый день

Первый день прекращения курения табака следует сделать очень приятным для себя. В психологическом отношении вам так будет легче, сделайте день весёлым, праздничным, например езжайте с друзьями на пикник. Если возникнет желание, рефлекс покурить, замените его жевательной резинкой, поеданием овощей, ягод, фруктов, соком! Если желание покурить будет сильным, сделайте активные физические движения, пробегитесь, приседайте или сгибайте туловище.

Эффективное народное средство бросить курить

В народной медицине есть много хороших, действенных советов, которые в силах помочь бросить курить. Вот один из очень действенных рецептов одного сбора.

Берётся 2 части моха исландского, 2 части травы хвоща полевого, 2 части травы пикульника, 2 части травы Ладанникова (жабрей), 3 части трава крапивы двудомной, 1 часть спорыша (горец птичий). Две столовые ложки готового сбора заливают полулитром кипятка. За тем томят на медленном огне в течение 10 минут. После настаивают 1 час, процеживают. Принимают по треть стакана 3 раза в день после приёма пищи.
       

Антиникотиновый чай

Рекомендуется пить антиникотиновый чай, который можно приготовить следующим образом. Одну чайную ложку листового чая, (лучше индийского или цельного), заварить в двух стаканах кипятка. Добавляем полчайной ложки измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. Настаиваем час, цедим. Принимается по полстакана 2-3 раза в день.

А для усиления действия чая, к нему делают добавку, которую добавляют по одной десертной ложке, на стакан чая. Для приготовления добавки, возьмите одну столовую ложку измельченной сырой свеклы, одну чайную ложку меда, и сок одного лимона. Тщательно перемешайте, и можете добавлять к чаю.


Корни аира

Ещё один рецепт можно посоветовать, с целью отвыкания от курения полезно двухлетнюю веточку черемухи измельчить на мелкие кусочки, толщиной в 5 мм, и перед тем как пойдёте курить, пожуйте и выплюньте. Эффект наступает примерно через 10-12 дней. Также можно порезанные корни аира болотного жевать и проглатывать также, перед тем как появится желание закурить. Положительный результат наступит примерно через две недели.

В самые трудные дни, переносимые курильщиком, а именно первый, второй, и третий, не следует употреблять в еду копчёности, соления, мясо, а также алкоголь.